2019.08.15 14:54食事制限もつらいトレーニングもいらないダイエット法一般的にダイエットと言えば・食事制限・つらい筋トレというイメージがありますが、実は人それぞれ適したダイエット法があります。例えばアメリカから入ってきたダイエット法はアメリカ人に合ったダイエット法であり日本人のからだには、適しているとは言えません。靭トレは、日本人のからだに合ったからだの動かし方です。そして、人それぞれが持つからだの動きに着...