2022.04.24 17:32靭トレの理論が学べるマンガがInstagramで始まりましたからだの仕組みを分かりやすくマンガで解説しているInstagram。疲れにくいからだ、パフォーマンスがあがるからだ、美しいからだの秘訣が理論的に分かります。毎週火曜日・土曜日更新です。ぜひご覧下さい。靭トレのInstagramはこちら
2021.07.26 12:13ケア靭トレホームページの紹介ケア靭トレホームページの紹介です。 https://care-jintore.jimdofree.com/ 靭トレはケア・芸術・芸能・仕事とジャンルごとに分かれており、各名称がございます。 その中の一つ、「ケア靭トレ」は、トレーナー、セラピストをはじめとした施術者が誘導することで、靭帯を使ったからだの使い方を身に付けるための...
2021.05.26 16:40理学療法士、施術家とストレッチング現役理学療法士、施術家の皆様にむけて。 靭トレとは？ 靭トレとは何かをご存知でしょうか。筋トレではありません。靭トレです。 筋トレは筋肉をトレーニングしますね。靭トレは靭帯をトレーニングします。 「えっ？靭帯をトレーニング！？」、「靭帯ってトレーニングできるの？？」と思いますよね。私は理学療法士ですが、初めて靭帯をト...
2019.10.23 18:34靭トレにおけるハンディキャップのある方へのサポート人間のからだは１人１人必ず違います。１人として同じ人はいません。靭トレは、年齢、性別、体力に関係なく、どなたにも行えるシンプルな方法で、本来の能力を発揮できる理想的な運動法です。ハンディキャップをお持ちの方も例外ではなく、靭トレは、人それぞれ持つ身体的特徴による、得意な動き、あるいは苦手な動きを理解し、自分自身にとって最適なからだの動かし...
2019.10.18 17:00靭帯の誘発と連動の仕組みギターは正しい音を美しく奏でるために、チューニングをします。チューニングとは、正しい音が出るように調律することで、音が低すぎる場合は弦の張り具合を強くし、音が高すぎる場合は弦の張り具合を弱くしたりして、音程の調整を行います。このチューニングと靭トレは同じ意味を持っています。正しく整えるということです。靭帯誘発の仕組みとギターのチューニング...
2019.10.04 16:50からだの充実と体力筋肉でえいっ！とからだを動かすと、やった感があります。そのやった感の正体は実は疲労感です。やった感とは文字通り、「やった感じがする」ということであり、やれたかどうかは別のお話しになってきます。やれているかどうかとは別にやった感はどんどん高まります。しかも、筋肉は使うごとに疲労していくので同じクオリティを保って動き続けることが出来ません。靭...
2019.08.23 08:29自分のダンスひとりひとり体型が違います。であるならばひとりひとり最適な踊り方も違うはずです。みんな同じように指導を受けて同じような動きをやってからだが充実する人もいればしない人もいて当たり前です。例えばその公演でイメージしたダンサーはキリンだとします。そのダンスでオーディションに受かりたいネコがいたとします。ネコはネコの特徴を活かしたダンスをしてもキ...
2019.08.16 14:15特許庁商標登録特許庁商標登録 靭トレ [商願2014-15896] 商標:靭トレ / 出願日:2014年2月16日 / 区分:41(靭帯の能力を最大限に発揮させるトレーニング及び健康管理及び護身術に関する指導又は知識の教授、靭帯の能力を最大限に発揮させるトレーニング及び健康管理及び護身術に関… １
2019.08.16 12:30腰痛予防の筋トレやコルセット日常生活において、スムーズに動かない箇所があるとき例えば、腰痛予防のために腹筋や背筋を鍛えたりしていませんか？コルセットを付けて、腰だけを守っていませんか？腹筋や背筋を鍛えると 重い筋肉が腸骨(骨盤の骨)にくっついてしまいます。 腸骨に筋肉という土台をつけて その上に背骨が伸びている状態です。物で例えると、お...
2019.08.16 03:45快適な日常生活の動き日常生活の動作がスムーズに行なえるからだであることは健康なからだであると言えます。健康なからだには・適度な運動・栄養バランスの取れた食事・質の良い睡眠などが必要だ、と一般的に思われています。しかし・運動したけれど腰が痛い・バランスの取れた食事をしたけれど腰が痛い・質の良い睡眠をとったけれど腰が痛いでは本当に健康とは言えないのではないでしょ...